*

筋力アップトレーニング

公開日: : 日記

健康部会では、2月18日から3回シリーズで日曜日の午前中に、健康運動指導士の佐藤亮子さんを先生にお迎えし、「筋力アップトレーニング」を開催しました。
参加者は20代から70代までの幅広い年代層となりましたが、初めて会う人ともゲームを交えながら各回和気あいあいと楽しく1時間を過ごすことができました。
翌日には、心地よい筋肉痛・・・佐藤先生から教えてもらったトレーニングを思い出しながら、毎日少しずつでも動きたいです!

関連記事

三島まつり おまつり広場で♪

8月16日の三島まつりのおまつり広場で みしまコミュニティ推進協議会で今年も『コミセン屋台のモツ煮

記事を読む

no image

みしまトピックス 上岩井 ブナ林ミニコンサート

ブナ林ミニコンサート(←動画を見ることができます) 2013年6月29日、梅雨にもかかわらず、

記事を読む

no image

上岩井のブナ林にカタクリの花を観に行きました

4月最初の土曜日と日曜日、上岩井でカタクリの観賞会があるということで楽しみにしていましたが、生憎の悪

記事を読む

三島地域体育祭

三島地域体育祭、たくさんの地域民が参加

気持ちよく晴れ渡った2016年9月25日の日曜日 三島地域体育祭が脇野町小学校グランドを会場に開催

記事を読む

作品展示会

コミセン作品展示会を開催

この作品展は、コミセンを利用しているサークルの方からの「発表する場があるといいな」という意見

記事を読む

いきいき講座が始まりました

29年度のいきいき講座 第一部がスタートしました。 新しいことに挑戦すること、講座を楽しむこと

記事を読む

もうすぐ 三島地域体育祭!

『走って ♪笑って♪ 楽しんで♪ 元気ハツラツ 三島体育祭』をスローガンに、9月24日(日)脇野町小

記事を読む

恒例 春のウォーキングを開催しました

「春のウォーキング」を、6月4日(日)に開催しました。 学習部会と健康部会の共催で毎年恒例となって

記事を読む

9/24三島地域体育祭へ向け 実行委員会が開かれました

6月20日に、各関係団体の代表のみなさんからお集まりいただき、平成29年度第1回目の三島地域体育祭実

記事を読む

no image

雪国植物園へ行こう!秋のウォーキング

10月12日(土)、コミセン健康部会と学習部会の共催で秋のウォーキングを開催しました。参加人数は、ス

記事を読む

みしまコミュニティ推進協議会 総会が開催されました

平成30年4月17日(火曜日) みしまコミュニティセンター和室に

和室の畳の表替えをしました

3月にコミセン和室の畳の表替えを行いました。 和室へ入ると、井草

みしまコミセンが開設して10年になります

平成30年度は、みしまコミセンが開設して10年目という節目にあたります

施設利用説明会&年度末の大掃除

3月11日(日)9時30分より、施設を利用しているサークルの方々に集ま

地域の茶の間ボランティア リラックスの会

福祉部会では、3月2日(金)みしまコミセン和室を会場に、地域の茶の間で

→もっと見る

PAGE TOP ↑