*

筋力アップトレーニング

公開日: : 日記

健康部会では、2月18日から3回シリーズで日曜日の午前中に、健康運動指導士の佐藤亮子さんを先生にお迎えし、「筋力アップトレーニング」を開催しました。
参加者は20代から70代までの幅広い年代層となりましたが、初めて会う人ともゲームを交えながら各回和気あいあいと楽しく1時間を過ごすことができました。
翌日には、心地よい筋肉痛・・・佐藤先生から教えてもらったトレーニングを思い出しながら、毎日少しずつでも動きたいです!

関連記事

no image

エネルギー出前講座

7月9日(木)、東北電力エネルギー出前講座が開催されました。 [/caption] 「夏の電気の

記事を読む

no image

コミセンホールおおすぎで、高齢者を疑似体験

10月7日、コミセン福祉部会主催で、 『"年をとるってどんな感じなんだろう?"疑似体験してみません

記事を読む

地域力アップセミナーをひらきました。(まちづくり部会)

まちづくり部会の主催でおこなわれましたこのセミナーは、三島地域の地域力とコミュニティーの力を広げるた

記事を読む

年度末の大掃除

年度末の大掃除&施設利用説明会

3月6日(日)9時より、コミセンを利用しているサークルの皆さんに年度末の大掃除をしていただきました。

記事を読む

no image

第5回カローリング大会

平成26年2月23日(日)、みしま会館にてカローリング大会が開催されました。 三島地域スポーツ推進

記事を読む

no image

秋晴れの中での健康ウォーキング

10月18日(土)はとても素晴らしい秋晴れでした。 健康部会主催で今回は越後丘陵公園でのウォーキン

記事を読む

no image

中永にプランターを設置しました

まちづくり部会では、花で眼を楽しませるとと共に、ゴミのポイ捨てを撲滅する目的で、今年も中永の国道35

記事を読む

no image

三島地域体育祭までもう少しです!! 9月29日(日)は体育祭にみんな集合!!

平成25年9月29日(日曜日)開催の三島地域体育祭の係員会議が9月18日(火曜日)に三島支所で開催さ

記事を読む

no image

コミセンだより第9号発行

「コミセンだより第9号」を発行しました。 9月29日、秋晴れの中で開催された「三島地域体育祭」を特

記事を読む

作品展示会

コミセン作品展示会を開催

この作品展は、コミセンを利用しているサークルの方からの「発表する場があるといいな」という意見

記事を読む

新しいサイトに変わりました。

当サイトは、越後三島ポータルサイトへ移行しました。 今後は、こちらに

みしまコミュニティ推進協議会 総会が開催されました

平成30年4月17日(火曜日) みしまコミュニティセンター和室に

和室の畳の表替えをしました

3月にコミセン和室の畳の表替えを行いました。 和室へ入ると、井草

みしまコミセンが開設して10年になります

平成30年度は、みしまコミセンが開設して10年目という節目にあたります

施設利用説明会&年度末の大掃除

3月11日(日)9時30分より、施設を利用しているサークルの方々に集ま

→もっと見る

PAGE TOP ↑