*

筋力アップトレーニング

公開日: : 日記

健康部会では、2月18日から3回シリーズで日曜日の午前中に、健康運動指導士の佐藤亮子さんを先生にお迎えし、「筋力アップトレーニング」を開催しました。
参加者は20代から70代までの幅広い年代層となりましたが、初めて会う人ともゲームを交えながら各回和気あいあいと楽しく1時間を過ごすことができました。
翌日には、心地よい筋肉痛・・・佐藤先生から教えてもらったトレーニングを思い出しながら、毎日少しずつでも動きたいです!

関連記事

「気になるおなかの健康教室」が始まりました。

2月14日に新潟中央ヤクルト販売株式会社の下中 由美子 さんを講師に迎えて「気になるおなかの健康教室

記事を読む

会食交流会『おめさん元気らかね』を開催しました

10月11日(水)に食事とおしゃべりを楽しむ会、会食交流会「おめさん元気らかね」を開催しました。

記事を読む

no image

もうすぐコミュニティまつり♪

三島地域にコミセンが設立されて5周年という節目にあたる今年度、平成26年2月2日(日)『みしまコミュ

記事を読む

地域の茶の間ボランティア リラックスの会

福祉部会では、3月2日(金)みしまコミセン和室を会場に、地域の茶の間でボランティアをしているみなさん

記事を読む

no image

広報委員会を開催しました

3月10日に今年度5回目となる広報委員会を開催しました。 これから発行するコミセンだより12号と1

記事を読む

no image

中永に設置したプランターの花たち 元気です!

コミセンまちづくり部会では、国道352号線沿いの三島上条から中永の待避所に毎年プランタを設置していま

記事を読む

no image

お盆前の大掃除

8月9日(日)9時より、コミセンを利用しているサークルの皆さんに大掃除をしていただきました。

記事を読む

no image

中永のプランターのお花が変わりました

まちづくり部会で中永の国道352号線沿線の待避所に設置している、プランターのお花を入れ替えました。

記事を読む

no image

親子でサバイバル料理

7月12日(土)、大杉公園にてみしまこどもの広場事業 「親子でサバイバル料理」を行いました。

記事を読む

no image

花の植栽講習会、ポイ捨て防止プランタ設置、セイタカアワダチソウ撲滅活動

2013年7月6日(土曜日)時より降る雨により、みしま会館ホールを会場に「花の植栽講習会」が開催され

記事を読む

新しいサイトに変わりました。

当サイトは、越後三島ポータルサイトへ移行しました。 今後は、こちらに

みしまコミュニティ推進協議会 総会が開催されました

平成30年4月17日(火曜日) みしまコミュニティセンター和室に

和室の畳の表替えをしました

3月にコミセン和室の畳の表替えを行いました。 和室へ入ると、井草

みしまコミセンが開設して10年になります

平成30年度は、みしまコミセンが開設して10年目という節目にあたります

施設利用説明会&年度末の大掃除

3月11日(日)9時30分より、施設を利用しているサークルの方々に集ま

→もっと見る

PAGE TOP ↑