*

体幹トレーニング教室(冬の部)を開催しました

公開日: : 日記

健康部会では、1月12日・19日・26日の金曜日の夜に、長岡市内外の教室で多くの皆さんを教えていられるという人気スポーツトレーナーの山本さんを先生にお迎えし、体幹トレーニング教室を開催しました。
夏の部に引き続き、冬の部の開催でした。
先生の軽快なおしゃべりに合わせながら、まずは体を十分ほぐした後 整えていく動きを教えてもらいました。

冬真っただ中、特に今年は気温が低く道路事情がよくなく心配しましたが、多くの方々が毎週会場に集合してくれました。
山本先生から教えてもらった動きを思い出しながら、毎日少しずつでも動きたいと思います!

関連記事

no image

もうすぐコミュニティまつり♪

三島地域にコミセンが設立されて5周年という節目にあたる今年度、平成26年2月2日(日)『みしまコミュ

記事を読む

「気になるおなかの健康教室」が始まりました。

2月14日に新潟中央ヤクルト販売株式会社の下中 由美子 さんを講師に迎えて「気になるおなかの健康教室

記事を読む

マットピラティス講座

健康部会の「健康シリーズ マットピラティス講座」を、今年も佐藤かおる先生を講師にお迎えし、11/10

記事を読む

夏の大掃除

7月30日(日)9時より、夏の大掃除を行いました。 コミセンを利用しているサークルの皆さん、5

記事を読む

パソコン教室

初心者歓迎 パソコン教室を10月10日~11月28日の4回シリーズで開催しました。 講師の片桐

記事を読む

no image

雪の結晶オーナメント

アオーレ長岡で飾られていた雪の結晶のオーナメントを譲っていただき、コミセン事務室の入口に飾りました。

記事を読む

みしま体育館 スポーツジム体験

健康部会で3月3日と17日に、「みしま体育館 スポーツジム体験」を開催しました。 「身体を動か

記事を読む

no image

地域の茶の間ボランティア情報講習会

6月30日(火) 地域の茶の間ボランティア情報講習会を開催しました。 三島地域では、各地区で地

記事を読む

no image

コミセンホールおおすぎで、高齢者を疑似体験

10月7日、コミセン福祉部会主催で、 『"年をとるってどんな感じなんだろう?"疑似体験してみません

記事を読む

no image

中永にプランターを設置しました

まちづくり部会では、花で眼を楽しませるとと共に、ゴミのポイ捨てを撲滅する目的で、今年も中永の国道35

記事を読む

みしまコミュニティ推進協議会 総会が開催されました

平成30年4月17日(火曜日) みしまコミュニティセンター和室に

和室の畳の表替えをしました

3月にコミセン和室の畳の表替えを行いました。 和室へ入ると、井草

みしまコミセンが開設して10年になります

平成30年度は、みしまコミセンが開設して10年目という節目にあたります

施設利用説明会&年度末の大掃除

3月11日(日)9時30分より、施設を利用しているサークルの方々に集ま

地域の茶の間ボランティア リラックスの会

福祉部会では、3月2日(金)みしまコミセン和室を会場に、地域の茶の間で

→もっと見る

PAGE TOP ↑