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恒例 春のウォーキングを開催しました

公開日: : 最終更新日:2017/06/29 日記

「春のウォーキング」を、6月4日(日)に開催しました。
学習部会と健康部会の共催で毎年恒例となっているイベントです。
昨年同様キラ・スポ!みしま(みしま総合型スポーツクラブ)のスタッフも参加協力してくださいました。
保育園児から70代まで幅広い年代が蓮花寺の大杉公園に集合し、3キロ先の小木ノ城を目指してのウォーキングです。
まずは、長岡市健康づくり指導者会の坂井先生から、ウォーキング前のストレッチや歩き方を指導していただき準備OK!

この日は今にも降り出しそうな曇り空・・・気温が下がり、じっとしていると寒いくらいでしたが、ウォーキング参加の皆さんにはちょうど良かったようです。

到着後に、再び坂井先生に疲れを残さないストレッチを教えてもらいました。

ウォーキングの後は、参加者でお楽しみのバーベキュータイム。この頃には徐々にお天気も回復。
この日初めて会った人も、あれこれお話しながら和気あいあいと楽しい時間を過ごしました♪

参加者の皆さん そしてスタッフの皆さん、たいへんお疲れ様でした!

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