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みしま体育館 スポーツジム体験

公開日: : 日記

健康部会で3月3日と17日に、「みしま体育館 スポーツジム体験」を開催しました。

「身体を動かしたくなる時期がやってくるね♪」

「みしま体育館のジムを使ってみたいけど、初めてだと・・・。」

「だったら先生から教えてもらって使ってみようよ!」と計画しました。

スポーツトレーナーの山本さんを先生にお迎えし、先生の楽しいお話を聞きながらのストレッチ。

「ストレッチの前後で体のまわり方が違う!」と感動の声が聞こえました♪

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ジムへ移動して、使い方や効果など説明を聞いた後、参加者は実際に器機につかまってみました。

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ご協力いただいたみしま体育館の職員のみなさまに感謝いたします。

ありがとうございました<(_ _)>

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