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マットピラティス教室

公開日: : 最終更新日:2016/02/15 募集・お知らせ

健康部会の「健康シリーズ マットピラティス教室」が、佐藤かおる 先生を講師にお迎えして スタートしました。
このたびは、午前の部と夜間の部を計画しました。
ピラティスは、背骨に近い筋肉を鍛える体操で、腰痛の軽減や怪我をしにくくなる等の効果が期待できます。

マットピラティス教室
マットピラティス教室

★開催日時
午前の部:毎週金曜日 9:00から1時間 2月5日から4回
夜間の部:毎週火曜日 19:30から1時間 2月9日から4回
★会 場:コミセン和室(三島支所2階)

興味のある方は、コミセン事務局へお問い合わせください。

 

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