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秋のウォーキング

公開日: : 最終更新日:2015/11/18 日記

健康部会では、今年度秋のウォーキングを2回計画しました。

10月3日・10日の2週続けての土曜日開催です。

第1回目は、長岡市健康・体力づくり指導者会の結城先生を講師にお迎えし、鳥越・七日市コースを歩きました。

先生から正しい歩き方を教えてもらいスタート。

しっかりと早足で歩きたい!という人あり、紅葉し始めた木々や植物を見ながら楽しみながら歩きたい!という人あり・・・それぞれでしたが、普段は車であっという間に通りすぎる道も、歩いてみると「こんなところにこんなものがあるんだな♪」「三島の観光マップに載っている箇所がここにある!」と発見できたり。

ご近所の方とのあいさつや農作業をしている様子を見ながらのウォーキングは、お天気にも恵まれ気持ちの良い秋を満喫できたようです。

休憩所では、先生からアドバイスをもらったり自分のウォーキングコースを話したりと、情報交換の場ともなっていたようですね。

次回は10日。三島支所をスタートし、吉崎・脇野町を歩きます。

次回もお天気に恵まれウォーキング日和になるといいな~と思います。

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